Opis
Dieta na siłownie dla Niej to kompleksowy plan dietetyczny dla każdej osoby, która trenuje lub chce zacząć trenować na siłowni. Sprawdzi się również u osób, które posiadają problemy z jelitami. Co znajdziesz w środku? Na wstępie odrobinę teorii mówiące o istocie konkretnych makroskładników w diecie sportowca, kolejno listę zakupów, a także rozkład kalorii i makroskładników. Ebook opiera się na 4 posiłkach, które wybierasz z 20 alternatyw dań. Łącznie w ebooku znajdziesz 71 pysznych i prostych w przygotowaniu przepisów.
Przygotuj się na spektakularne efekty!
- Skorzystaj z kalkulatora kalorii, który obliczy za Ciebie kaloryczność diety na masę, redukcję lub utrzymanie.
- Kup odpowiedni wariant kaloryczny diety. Masz do wyboru 1400, 1600, 1800, 2000, 2300, 2600, 2800 lub 3000 kalorii.
- Pobierz PDF i zacznij działać od razu.
- Skorzystaj z przygotowanej listy zakupów i uzupełnij szafki w produkty, których Ci brak.
- Nie zawracaj sobie głowy liczeniem kalorii, wliczaniem posiłków czy doborem makroskładników. Zrobiłam to za Ciebie.
- Opieraj się na 78 przepisach. Wybieraj z 20 wariantów w każdym z 4 posiłków.
- Ciesz się z efektów bez eliminowania pysznych posiłków. Dzięki Nam nie zaznasz uczucia bycia “na diecie”.
Zakup ebooka sprawi, że…
- Przestaniesz obsesyjnie liczyć kalorie i zaczniesz jeść intuicyjnie.
- Zaoszczędzisz czas na szukanie przepisów i modyfikowanie ich pod siebie.
- Zyskasz lepsze samopoczucie, przepisy w większości są lekkostrawne i odpowiednie dla wymagających jelit.
- Przestaniesz nudzić się w kuchni, Twoja nowa dieta jest różnorodna.
- Zrozumiesz istotę spożywania węglowodanów, białek i tłuszczy w aspekcie treningu siłowego.
- Schudniesz, przytyjesz lub utrzymasz swoją wagę.
- Zaoszczędzisz pieniądze, posiłki są tanie, a produkty ogólnodostępne.
- Zaskoczysz swoich domowników, że będąc na diecie można jeść smaczniej niż jedząc cokolwiek.
- Zmienisz swoją sylwetkę i zwiększysz świadomość.
