Opis
Plan „JAK PRZETRWAĆ REDU” to kompleksowy eBook treningowy dla każdej osoby, która redukuje, lub planuje zacząć ten proces, ale nie wie jak się do niego zabrać.
Co znajdziesz w środku? Na wstępie odrobinę teorii, kwestie nawodnienia, oraz psychologiczne aspekty w procesie redukcji. Kolejno listę zakupów i przepisy. Ebook opiera się 4 zestawach z przepisami, które dzielą się na: CARB FREE na słono, CARB FREE na słodko, HIGH CARB, HIGH PROTEIN. Łącznie w ebooku znajdziesz 48 pysznych, szybkich i prostych w przygotowaniu przepisów.
Przygotuj się na spektakularne efekty!
- Skorzystaj z kalkulatora kalorii, który obliczy za Ciebie kaloryczność diety na masę, redukcję lub utrzymanie.
- Pobierz PDF z poradnikiem „Jak przetrwać redu”, wróż w swoje życie nowe nawyki i zacznij zauważać efekty.
- Komponuj posiłki na podstawie posiłków jakie znajdziesz w sekcji jadłospisu.
- Przygotuj raport nr 1 składający się z pomiarów i zdjęć sylwetki w pozycjach przód, tył i bok.
- Połącz dietę razem z planem treningowym, który znajdziesz w zakładce (do wyboru: dla niej lub dla niego) EBOOKI TRENINGOWE.
- Po zakończeniu pracy z bookiem prześlij nam swoją przemianę i czekaj na nagrodę.
- Jeśli potrzebujesz indywidualnego podejścia zapraszamy do współpracy 1:1.
Zakup ebooka sprawi, że…
-
- Przestaniesz obsesyjnie liczyć kalorie i zaczniesz jeść intuicyjnie.
- Zaoszczędzisz czas na szukanie przepisów i modyfikowanie ich pod siebie.
- Zyskasz lepsze samopoczucie, przepisy w większości są lekkostrawne i odpowiednie dla wymagających jelit.
- Przestaniesz nudzić się w kuchni, Twoja nowa dieta jest różnorodna.
- Zrozumiesz istotę spożywania węglowodanów, białek i tłuszczy w aspekcie treningu siłowego.
- Schudniesz, przytyjesz lub utrzymasz swoją wagę.
- Zaoszczędzisz pieniądze, posiłki są tanie, a produkty ogólnodostępne.
- Zaskoczysz swoich domowników, że będąc na diecie można jeść smaczniej niż jedząc cokolwiek.
- Zmienisz swoją sylwetkę i zwiększysz świadomość.
