Opis
Plan „Zbuduj z nami Twój ABS” to kompleksowy eBook treningowy dla każdej osoby, która chce wzmocnić mięśnie brzucha. Program obejmuje 10 zestawów treningowych w trzech poziomach trudności. Treningi koncentrują się na wzmocnieniu i budowie mięśni brzucha, oraz poprawie poprawie stabilizacji.
Co znajdziesz w środku? Na wstępie odrobinę teorii związanej z istotą diety, oraz nawodnienia w budowaniu 6-paka. Otrzymasz od nas również link do kalkulatora kalorii, który pomoże Ci dobrać odpowiednią kalorykę do Twoich aktualnych potrzeb i priorytetów. Każdy zestaw treningowy posiada opis, oraz filmy, które pomogą Ci prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Ebook jest idealny dla osób, które trenują lub chcą zacząć trenować, a także dla tych, którzy chcą poprawić wygląd i siłę swoich mięśni brzucha. Zacznij trenować z nami już dziś!
Przygotuj się na spektakularne efekty!
- Skorzystaj z kalkulatora kalorii, który obliczy za Ciebie kaloryczność diety na masę, redukcję lub utrzymanie.
- Kup odpowiedni wariant kaloryczny diety.Pomoże to zwiększyć efekty Twojej pracy. Masz do wyboru 1400, 1600, 1800, 2000, 2300, 2600, 2800 lub 3000 kalorii.
- Pobierz PDF z planem treningowym.
- Przygotuj raport nr 1 składający się z pomiarów i zdjęć sylwetki w pozycjach przód, tył i bok.
- Zacznij działać razem z nami.
- Po zakończeniu pracy z bookiem prześlij nam swoją przemianę i czekaj na nagrodę.
Zakup ebooka sprawi, że…
- Poprawisz wygląd swoich mięśni brzucha – Specjalnie opracowane ćwiczenia pomogą wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha, nadając im atrakcyjny wygląd.
- Zwiększysz siłę i wytrzymałość – Regularne treningi mięśni brzucha wpłyną pozytywnie na twoją ogólną stabilizację i siłę.
- Wzmocnisz kręgosłup – Silne mięśnie brzucha stanowią wsparcie dla kręgosłupa, co pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy i zmniejsza ryzyko bólu pleców.
- Pracujesz w pozycji siedzącej lub w ten sposób spędzasz większość dnia? – Jeśli tak jest to ebook idealny dla Ciebie.
- Uzyskasz szczegółowy plan treningowy – Każdy tydzień będzie starannie zaplanowany, co ułatwi trzymanie się rutyny i systematyczne osiąganie celów.
- Będziesz trenować efektywnie – Różnorodność ćwiczeń zapewni wszechstronny rozwój twoich mięśni brzucha.
- Otrzymasz profesjonalne porady – W ebooku znajdziesz teorię i praktyczne wskazówki, które pomogą ci lepiej zrozumieć proces treningowy.
- Zaoszczędzisz czas – Gotowy plan treningowy wyeliminuje konieczność samodzielnego planowania ćwiczeń, co ułatwi ci osiągnięcie wyników.
- Unikniesz rutyny – Zmienność ćwiczeń zapobiegnie nudzie, utrzyma twoją motywację na wysokim poziomie i zapewni stały rozwój.
- Zminimalizujesz ryzyko kontuzji – Dokładne instrukcje, praktyczne tipy i filmy wideo pomogą ci wykonywać ćwiczenia poprawnie i bezpiecznie.
